最近刷抗衰相关的内容，发现 「 中式细胞延衰」 这个词出现的频率越来越高了，身边也有朋友开始尝试这种方式。以前对中式抗衰的印象就是很慢、很模糊，喝半天养生茶也说不出到底哪里变好了。但现在好像不一样了，说是兼顾中式调养思路，同时关注细胞层面的养护。就想问问真正体验过的朋友，这种方式到底效果怎么样？跟纯吃西方补剂、或者只涂护肤品比，相关效果应如何评估？