佬们最近在知乎看了一篇文章: https://zhuanlan.zhihu.com/p/2094005750108635861 PS: 腊鸡知乎不能做外站预览, 我下面贴一下 发现还是有人在真修的嗷 哈哈, 而且也是修《定慧之路》这个体系 PS: 转载 收录于 · 末法凡人修行实记 禅定不解脱，气脉不解脱，智慧解脱 谨以此文如实记录我的修行经历，本文体受颇多，各人因缘根器不同，修行人需谨慎阅读 我和修行的缘分，开始时应该和大家一样，也是很浅的。何况生性谨慎的我，对于交付全部身心的宗教，本能存在一种防备。作为INTJ，凡事喜欢看根因，当然不会轻易相信没有说服自己的东西。大学研究过圣经，看到全部是记载的故事，也没兴趣了，我无法轻易相信这些故事。 转折点发生在第一次偶然听到心经诵唱的时候，我的眼泪止不住的流，但心中也没有悲伤的感觉。看网上说，这好像是一种宿世的修行缘分，代表前世是一个修行人。随便怎么说吧。但也抑制不住好奇心，开始断断续续了解佛教。随着了解深入，我发现佛教并不像我想象的那样，而且居然是无神论！这确实震惊到我了，与我之前接触到的任何宗教确实是本质上的不同。而且佛陀教导的世界观也太奇妙入微了，居然和现代宇宙的观测结果那么相似，小千世界、中千世界、大千世界，和太阳系，银河系、 室女座超星系 ，这种层级结构何其相似！就连量子力学，也都开始唯心了，有人观测和无人观测的结果居然不一样，这不是心能转物吗。我开始真正怀疑，佛陀所说，是否就真的是宇宙和世界的真相。慢慢地，对佛教的偏见放下了。心经只有两百多字，也背了下来，常在心中默念。 毕业后辗转于各大城市，在职场和出租房颠沛流离，无有所获。后来在北京，无意中参加了龙泉寺的一期禅修班，大概就是体验下僧人的日常功课，最后一天是皈依法会，于是便皈依了佛教。后来许多朋友问我，皈依是什么，因为这听上去像一个特别正式神秘的仪式。其实皈依就是皈依佛法僧三宝，代表你从心灵上信仰了佛教。后来我还参与了学佛小组，偶尔周末去打下酱油，感觉加起来一起研读过的书不超过一页。所以那时候，我还只是个信众，还没有接触到任何实修的方法，也不知道应该要实修才是佛陀本意，他是在分享解脱的方法啊。特别在汉地，这种机会更是特别少，更多机会接触到是烧香拜佛，求个功名利禄，或者修个资粮道，念佛念经或做义工。这些不是说不好，而是如果仅仅认为佛教止步于此，那是大大谬误了。但后来我也想通了，末法时代能够接触到正法，也是需要福报和因缘的，也注定了只有一小部分人可以接触到，更小的一部分人可以认知到这是正法并依法修梵行，更小的一部分人可以坚持并且能修下去，更少的人可以解脱。这也是符合宇宙规律的。 后来我又辗转到了新的城市，疫情来了，这三年感染、居家、封锁、扫码，反复折腾，身体也冒出了许多新的毛病，一些自身免疫性疾病也开始出现，应该是病毒打开了基因里的开关。于是我找来八段锦练练，每天两次，非常有用，三个月后我的身体基本恢复得很好了，最后睡觉都不做梦了，一夜睡到天亮。有天突发奇想，想试试打坐是什么感受。于是就开始打坐。那时候并不知道要怎么打坐，只是不知道在哪里好像听说过观呼吸这种方法，于是我就从字面上按观呼吸开始练，就是观察呼吸本身。这样搞笑的方法坚持了一段时间后，具体多久我忘记了，可能是一两个星期，有天下午打坐时，我突然听到一声巨响，像是非常严重的爆炸，我急忙睁开眼，房间里很太平无事发生，站起来看了看窗外，好像也没有任何事情发生。但我身上发生事情了，感觉后背腰部中间，有一股暖流晕开上升。这很奇怪，我开始在网上搜索，想寻找答案，后来才了解这好像是只有自己能听到声响的一种气脉初通的体验，就是某个穴位被体内的气给冲开了。我找出穴位图一一索骥，猜测那个穴位大概是命门的位置，但具体是哪个我也无法辨别清楚。 这次事情过后，我对科学世界观产生了深深的怀疑，怀疑中国小孩从小接触的各种传统文化、武侠玄幻，难道都是真的？心里也有点兴奋，是不是自己可以修仙了？哈哈。 随着每天打坐，我发现身上的气是一段段工作的，从后背上升到头顶，再下降，有些地方会待比较久的时间，一般都是发热，有时会出大汗。其实不局限于打坐，只要静下来，所有事情都会自然发生。比如我坐在沙发上的时候，我看鱼缸入迷的时候，有时我甚至觉得包括我睡觉的时候，都能感觉到这些气在有规律的工作。心里的疑问堆积得越来越多，于是便在网上买书来释疑，是一本 南怀瑾 的静坐修道与长生不老，这本书很薄，但解释了一些基本的气脉名词和现象，确实和我的很多体验对上了。虽然后来我才知道南怀瑾在实修届褒贬不一，但在那时候确实解释了我许多疑问，这也是因缘吧。尽管后来有许多人问我是不是因为看了这些书才有这些体验，我只能说我是先有，再拿来印证的，不能颠倒因果，再说这里面只讲了非常浅显的一些定义和现象，和我后续的深度体受不在一个层面，不可能对我有引导作用的。但是我师父说，有道无道，自己知道，确实是这样，我也无需自己再多解释什么。 后来我的小周天通了，我这里理解的就是任督二脉转一圈。再是经络大周天，气会到手脚。然后中脉从下到上走到心轮首开。这一共大概是8个月时间。 这期间有些经历有趣又令人难以置信。比如右脚脚底板会呼呼冒寒气，像电风扇开到最小档，我仿佛知道了这里为何叫“涌泉”！涌泉穴也会呼呼旋风吸入，然后啪的一下直通头顶。当然你要问我这是什么经脉或现象，我只能回答不知道。这期间最奇妙的，也是我与任何书籍无法对上的地方，就是大概是通大周天的期间，感觉有气从眉心跳动着走到头顶，然后在头顶工作一段时间后，好像钻出了一个小洞，这时候居然会从虚空落下清凉的液体，这种液体很沉的感觉，缓慢的从头顶一条条落下头的四周，像伞骨又像切西瓜，痒痒地在皮肤下流动。但这样的情形很难得，我总共可能有过3-4次左右，但每次流动的花样是不一样的，最开始是一根接一根的流，后来有时候是对角两根一起流，有时候是两根相邻的一起流，非常神奇。我后来猜测这是否是先天一炁，被我用未知的方式偶尔开启了顶轮穴，然后入体了，应该大概率是的，不然我难以进展神速。不过这与所有记载的经验均不一致，只是确实发生了。 动触是这阶段的一个主要反应，就是头会对称性的自发功，左摇右摆，上下绕圈，各种花样。但这个过程你自己的无法控制的。后来我知道这是四大中的风大调整，佛教认为人是由地火水风四大聚合而成。有一次我的头像拨浪鼓一样左右摇，速度越来越快，直到快到不可思议，那好像不是人类肌肉可以达到的速度，我感觉我的头要掉了，最后一瞬间却嘎然而至，然后再重复。当时我的心里充满了无奈，因为这种发动会存在那段时间里所有你安静下来的场合，这次就发生在我在上海出差的亚朵酒店，和同事同住，会比较尴尬，你得自己控制一下，但是控制了不是代表不会发生，它只是会推迟到下一次你安静的时候。 当然各种电流、炸开的体验都少不了，只是太久我已经记不住了。印象比较深的一次，是心轮裂开的体验。那天晚上我在沙发上静坐，感觉有点昏沉了，半梦半醒之间，胸间好像有个白瓷盘忽的裂成一块块，像切披萨一样，随后清凉的能量扩散到整个胸腔，持续了好一阵子。那时候，我的感觉是惶恐，完全不知道发生了什么，后来去搜索翻书，才初步确认这可能是心轮打开。至于为何我的心轮这么早就打开了，我也不知道为什么，但结合我后续的体验，这种应该不是彻底的打开，只是初步打通，因为我后续在心轮还有其他的体验。这时候，我还没有接触我现在师门，在现在法脉里，是有更明确的次第的，其实是在修完因果观之后，才有一系列的身心转化体验。各人因缘根器不同，我应该是气脉敏感，走到前面去了。 我庆幸自己这段时间也没有盲修瞎练，只是最简单的关注呼吸而已，所以实际上我也没走弯路，所有都是让身体自行运作。碰巧在网上读到了一篇豆瓣帖子，讲的是他如何从初禅修到灭尽定，给了我很大的震撼，世界观崩塌坐实了。好像传说中的修仙法门忽然现世的感觉哈哈。他介绍大家去读他修行依止的书籍，我在网上找来读了，感觉是非常详尽修行指导手册，与我之前读到的佛教书籍都大大不同，可操作性非常强。我忽然升起了很强大的信心，觉得这是非常好的法门。这里开始，我与这个法门结缘了，我这个大聪明又开始按照书上的做法练习禅定。 但自己修炼总归有点盲人摸象的感觉，依据书上的指导，你可能进入了初禅二禅，但你自己又无法确认是否进入了初禅二禅，这种感觉很难受，像是进入了一个完全陌生的世界。这时候法脉因缘又来了，我有天在刷知乎的时候，看到有篇帖子和书上说的方法很像，便试着和贴主私聊了起来，这才发现贴主的师父便是该法脉的传承人，是 广超法师 的传法弟子！ 于是我便约了师父的时间，坐了好几个小时高铁去拜访他。第一次见师父，感觉很奇妙，一是师父的眼睛是蓝绿色的，让我想到了那句，“碧眼方瞳是神仙”，二是我坐了一会，下坐后师父就说我进入了哪个定哪个定，问题是什么。我感觉被折服了，知道这个师父是有真功夫的。于是道别后就决定要和师父修行。后来了解了一下，师父的修行功夫确实非常深，曾经进入灭尽定后又出定，那他一定是三果以上的圣者，这让我的信心又无限增强了。 次年五一，我参加了共修。运气很不错，遇到师父灌顶密法，据师兄们说，这是师父许多年来的首次灌顶，因为灌顶其实也要消耗很多福德和能量。我们是碰头灌顶，后来我才知道，哪怕在藏地，碰头灌顶这种仪式也是非常少的。灌顶后的当天，睡在酒店，当晚我顶轮这里又炸开了，不过此时我已麻木，并没有任何惊惧。另外只是当天因为修习了师父的慈心观，最后一步是收缩一团光球在心间，然后晚上这个光球就真的发光跳动了，好像是往上跳到头顶了，记不太清楚了，不过第二天醒来，我的睡衣胸口一个圆形的地方被汗打湿了，大概有一个苹果那么大。这个光球是什么，我现在也没头绪。算了，我已经学会不去纠结这些了，过去了就算了，反正也不是什么坏现象吧。 大家可能会好奇我们怎么会有密宗的灌顶，我们到底属于什么修法。我理解是大小乘无分别的修法，即如来禅法，依次第修。从初禅到四禅的修法，来自斯里兰卡的 寻灭尊者 ，广超法师曾在寻灭尊者处修习，区别于帕奥禅林的禅相修法和葛印卡的内观修法，主要是依次第往前走，即获得四禅的舍念清净力后，开始观修。同时广超法师也曾在 五明佛学院 向法王如意宝晋美彭措学习密法。所以这条法脉最大的特点便是可操作性特别强，每个次第均有非常明确的达成标准。若修完心生灭，从灭尽定出来后，便可选择修习解脱道，还是菩萨道。现在修法里，我觉得这是见过的最可行的修法了。同时圣言量的部分，定慧法脉依据经典 《杂阿含经》 和《增一阿含经》，是娑婆世界教主释迦牟尼佛所说，是三乘公认的原始佛教经典。 这次师父还给我点了梵穴，听师父说梵穴是必须要点的，点时我闭着眼，突然有点变亮了的感觉。于是共修回来后我又修习师父的施身法，这次是在地下车库，我每天中午利用午休时间在车里修施身法，有天我的梵穴又炸开了，这次炸开引发了周边许多车的警报，亮灯又鸣笛，虽然我当时闭着眼，但是很清楚发生了这一切。我心里感到有点无语，这都哪跟哪呢。后来梵穴又陆续炸开许多次，声音越来越小，最后就变成啤酒瓶盖打开的闷响了，车响车亮后面又发生过一次，但不是每次都有的。但我的问题是梵穴打开了，但并没有到四禅，因为我没有断息。我觉得这只是气脉走在了前面，我的心性，特别是心一境性、舍心并没有达到四禅的要求。后来我又花了许多时间慢慢练习。我大概花了一年时间，才修到四禅。对大部分修行者来说，四禅是个很难的坎，在汉地有此种定力的修行者就更少了，或者根本没有可以着手的方法来修到四禅。但这时候我犯错了，未证言证，我当时以为自己四禅了，因为梵穴可以呼吸了，但实际上四禅应该是舍念清净，有断息等明确的验相，我只是气脉先行而已，后来被师父纠正了，可见在实修路上，有一位走过这条路的师父是多么重要，可以少走很多弯路，而这些弯路对许多人来说，可能是三年，五年，或者十年。而且师父这边传法是不收费的，供养则随心意。 梵穴刚开，常常感觉到打坐时是一种蛇形呼吸，前后摆动比较明显。后来可以感到头顶清凉，在道家中，这种虚空而来的能量叫先天之炁，确实能感受到沿中脉下降，25年年底的时候，已经下降到睾丸了，扩散到整个会阴部，蛇形呼吸不强烈了。会阴部发凉了之后又发热了，反复交替，然后可以感觉炁上下走。随后脚开始发热，两个腿都很热，又开始冷热交替。就这样反反复复的冰火两重天，我只能接受，没有什么可做的。 25年冬至，师父做了一次远程法事，带大家打坐，说是让大家生发阳气。当天晚上，我的胸部猛跳，好像要整个蹦出来那么猛烈，当时我害怕极了，但也没有办法只能让他跳，跳了几个小时后好了，出了一身大汗，打了一个非常长的嗝。这应该是我的心轮在上次碎裂后的又一轮清理。 那年元旦，我在 东京浅草寺 跨年，人山人海，不过都在安静地等待零点的庆祝仪式。天气非常寒冷，我穿了羽绒衣，羊毛帽子，把寒冷隔绝在外，但安静的时候，我感受到一股巨大的清凉能量从头顶灌入全身，这种清凉的风直接穿过我的身体，从头顶到脚掌，非常透彻。当时我就这么闭眼站了20多分钟，感受非常奇妙。这种类似的感觉之前只有在师父灌顶时出现过，而且当时只有头部才有这种感觉。后来查了浅草寺的历史，原来是供奉观音秘像的佛教寺庙，我左边就是佛陀的舍利塔。这可能是特别的感应，也有可能是我修行的阶段性体受刚好发生了，但这个无法深究了，但印象太深刻了，以至于我现在还想去一次浅草寺再感受下。 继续花时间练习四禅，经历了很长一段时间的炁沿中脉上上下下，冷热交替，有时感觉这种重复无有尽头。刚进四禅有一种恐惧，是断息的恐惧，这种恐惧会体现在心脏上，就是心脏会疼，师父让我修习慈心观，确实很管用，很快我的身体就适应了没有口鼻呼吸也不会死的情况。皮肤、梵穴其实都是可以呼吸的，只不过身体需要一定时间的适应。 有次炁走到头部了，开始不停地流鼻涕。当时以为是受凉了，但持续的总时间太长了，回想起来可能有两个月左右，先流清鼻涕，后流浊鼻涕，我每天都需要随时准备抽纸在手边。但我知道这是在排浊了，因为我从小就有鼻窦炎，从来没有治好过，后来越来越严重，前几年脑部核磁共振检查已经是全组鼻窦炎了，也就是我的额窦、筛窦、蝶窦、颌窦全部塞满了脓液，这是很严重的鼻窦炎，也让我十分痛苦。经过这次头部的治理后，到现在我呼吸通畅，头脑清明，完全没有鼻窦炎的症状了，虽然我没有做CT确认，但我确信临床症状都消失了，这就足够了！ 这期间有次我的眉心忽然长了一个红包，像蚊子咬的，但比较大比较红，位置也在眉心正中间，当时我很疑惑，还拍了照片留存。应该有一两天，有天晚上这个红包炸开了，清凉的能量扩散开，于是我知道是眉心轮这里的能量重新被梳理了。后来上上下下的过程中，炁

  • 情报分类：综合情报
  • 分类依据：内容未命中明确的垂直分类规则，归入综合情报
  • 信息来源：服务器 / LINUX DO - 最新话题
  • 发布时间：2026/10/16 20:12:03