解决：app因为跨区更新不了，现在可直接把外区号挂在邮件里，AppStore不用频繁切换登录提醒：外区ID最好开双重认证并绑自己手机号，不然哪天被锁了找回挺麻烦教程：1.打开设置，搜索“邮箱”进去2.点击邮件账户3.点击添加账户4.选择蓝字“从列表中选取”5.选择icloud登录你的外区ID就行