AI 替你干活以后，你有没有觉得自己变笨了？ 我有一阵子就是这样。 AI 在跑任务，我就顺手刷几分钟短视频。 刷完看一眼进度，再接着刷。 慢慢发现，稍微长一点的东西都看不进去了。 后来想明白了，不是 AI 让我变笨。 是空出来的时间，全喂给了短平快的东西。 现在 AI 干活的时候，我就看书、写东西。 脑子不会坏，只会生锈。