老婆是个护士，最近半月板损伤了。原因是医院发的护士鞋好像支撑性不是特别好，地上还特别大摩擦力，跑快了就扭到膝盖了。 孩子出生到现在快2年了，忙忙碌碌地也就过来了。 我妈年轻的时候腰肌劳损，这两年来家里带孩子，我也带她去过医院，医生的答复就是腰突，正常活动即可。但我也知道，她站久了就是腰疼。 我爸今年退休了，好像一下子没啥事儿了，每天刷抖音，也就随他去吧。最近说腿疼了，可能是着凉或者以前受过伤诱发了，也不愿意去医院。 我老婆从孩子出生起，喂奶带娃什么的，也是落了一身毛病，腰椎颈椎，现在加了个膝盖。 孩子半岁前我没去上班，在家带娃也多，当时脖子也疼，但缓缓也就好了。现在每天下班回去会带娃，也算是出出力，减少一下家人的负担。 有时候回去看到他们每个人都是一身毛病，怨声载道的，家里一点生机都没有，可我也没办法… 好像只有我活力满满？其实我也挺累的，但我身体还好，没啥毛病，也可能是带娃带的少吧。 我分析，他们都是肌肉力量太弱的缘故，导致关节磨损严重，代偿偏多。但说起来容易，喊他们去运动也都觉得累。 Gemini只会说让我在网络避风港里发泄…还问我下班以后想不想出去骑车，我下班肯定是回去带娃了呀.. 也不是吐槽家里人，大家都挺累的，也很努力。我就是觉得每天没啥生机，也不知道该咋办… 放张核磁报告的结果吧： 11 个帖子 - 6 位参与者 阅读完整话题

  • 情报分类：技术学习与提效
  • 分类依据：内容涉及技术、AI、软件工具或工程实践
  • 信息来源：服务器 / LINUX DO - 最新话题
  • 发布时间：2026/9/21 13:28:04