身体暂时没什么明显变化，希望能继续坚持。今天练推肩：杠铃实力推：40kg只能推5个，之前能推10+，退步有点明显坐姿推肩；30kg只能2个，感觉自己很废物蝴蝶机后束楼梯机半小时现在只想尽可能让自己累一点，让自己没那么多欲望。另外，我失业了，也想给自己找点事情干。之前申请失业金，重庆「渝快办」网站一直很卡，申请不了；