我身高182.5，常年体重135没变过，办了4个月健身房卡，因为是新开的（第一个月半价），后面又开了季卡，天天偷懒，也不咋会练，我就光练杠铃卧推、夹胸。现在体重稳定在了140斤，最近的状态就是吃的多，然后过一会就饿这样，开胃了，国庆回来一天都没去过，感觉没啥动力 5 个帖子 - 3 位参与者 阅读完整话题

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  • 发布时间：2026/10/19 15:14:54