最近感觉自己的英语阅读以及听写能力有很大进步 所以来分享一下经历，给同样在学习英语的人帮助。 语法是基础 找一本语法书快速把 A1 ～ B2 左右的语法快速 吃透 推荐 看一本书 《一看就懂的英语语法书》 是一个程序员写的。 这个过程很快可能 1 ～ 2 周就完成了。后续可以不定时翻阅，复习。 词汇 3000 个 去年这个时候，重新开始学习英语，陆续学了 3 个月，感觉没什么进步。 看英文原文，很多单词不知道，听视频只能听懂 50%。 后来意识到是词汇量不够。于是上网找了 3000 个单词 用 FRSR 方式去训练。 啃完之后，发现阅读能力上来了。生词出现的频率减少。 投入时间 每日 2 小时以上 从前上班的时候，想着每天上下班的时候学一些英语。 后来发现 上下班的碎片时间 非常不利于学习英语。 学习的过程需要有 大段的时间 沉浸投入。 根据 1000 小时原则，每天投入 2 小时 也要 500 天。 后来严格按照 至少 2 小时投入的时间去 学习。 其中 1 小时用于记单词 3000 个，一次熟悉 300 个，这样来增加 单词在大脑中的形状。 另外 1 小时用于 阅读文章 or 听视频，是精读，把上面的所有生词都磨平， 用 AI 分析，答疑。 剩下 时间多，听一些 podcast 增加听力语感。 扩展单词 6000 3000 个单词背完后，开始接触 雅思阅读，以及 BBC 文章，发现还有不少 冷门单词。 于是 又找了 6000 个单词 这个过程挺痛苦，因为，每天还要复习之前 3000 个单词，加上 6000 个单词难度偏大。 进度也很慢，没有之前的快。 不过也有好消息，因为不断能在 日常阅读中回忆起 6000 个单词中的词。产生了类似涌现。 激活 这里讨论一下激活。 许多人说学单词 用处不大，其实学单词是一个 “存储” 的过程。 它相当于把 单词写进你 大脑里的长期存储里，但是很多时候用不上。 但是有的时候 你在阅读 一些文章 或者 看视频的时候 你看到/听到 你记过的单词的时候会 “激活” 反复几次，你对这个单词的印象就会很深，甚至可以脱口而出。 所以背单词 虽然笨，但是没毛病。 Native 沟通 / 模拟沟通 如果有机会 可以多看 Reddit 以及直接跟 Native English 的人进行沟通 很多人学英语的时候，一旦涉及到 输出，跟别人英语沟通的时候，就会紧张。 老外其实不 care 你说的话里是否有病句，他关心的是你 能否把话说全。 输出是一种 “假装自己是 Native” 的过程 结束 好了，以上就是我的经验 另外补一下上面提过的几个东西： 书 《一看就懂的英语语法书》： https://book.douban.com/subject/35875694/ 背单词工具, 我用来学法语的工具 ： https://bon-french.com/card

  • 情报分类：技术学习与提效
  • 分类依据：内容涉及技术、AI、软件工具或工程实践
  • 信息来源：服务器 / V2EX
  • 发布时间：2026/10/15 15:19:59